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说起针灸，我们一点都不陌生，很多人有腰痛或者是疲劳都会选择去针灸一下，那针灸到底有什么好处呢？
针灸是有效的治病、保健、养生方法。针灸能帮助我们各种各样的毛病。
1疏通经络
疏通经络的作用就是可以使瘀阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸基本直接的作用。
2调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状况向平衡状况转化，是针灸终要达到的目的，疾病发生的原理是复杂的，但从整体上来说可以归纳为阴阳失衡，针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性，经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。针灸在体内的作用便是帮助阳气，对抗阴气，目的是为了使阴气减少，阳气增多。阴阳平衡，让人体渐渐地呈现一种健康的趋势，使人可以从疾病的状态恢复过来。
通过针灸能够很好的做到内外相连， 也就是联系脏腑 ，沟通内外， 从外在的气血能够输布到脏腑的经络 ，也通过经络来输布到五脏六腑以及四肢百骸。 针灸起到了运血、 疏通经络、 营养周身的作用。
4、肥胖
采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症，不仅安全、显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，终实现效果。
针灸的优点
安全；创伤小；副作用不明显，不会影响正常的工作和生活；用途可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病；疾病的效果比较迅速，提高抗病能力和、镇痛等作用。此外，针灸是民族几千年来遗留下来的瑰宝，其好处数不胜数。
由于针灸疗法具有独特的优势，有广泛的适应性，迅速显著，操作方法简便易行，医疗费用经济，极少副作用，远在唐代，中国针灸就如今传播到日本、印度、阿拉伯等国家，并在他国开花结果，繁衍出具有异域特色的针灸医学。到如今为止，针灸已经传播世界140多个国家和地区，为保障全人类的生命健康发挥了巨大的作用。
中医针灸针法根据针具可以分为梅花针针刺法、毫针针刺法和火针针刺法。从进针角度被分为单手进针法、针管进针法和双手进针法，双手进针法又被分为提捏进针法、夹持进针法等。
当然这些针灸对人体的好处是基于专业的人员用针的前提下，要去正规的医院或者诊所进行针灸。
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