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9月已尽，各大高校的大一新生入学已是半月有余，大学计算机专业新生正式开启了大学学习生活。很多新生面对一无所知的大学学业太轻松感到迷茫，整天无所事事，学霸太多又感到压力超大……这些“95后”大学生脱离了高考的压力，告别关怀备至的父母和昔日熟悉的小伙伴，来到一个陌生而相对自由的环境中，他们在适应大学生活的过程中都有哪些烦恼，自己是如何调适的？大学新生如何应对与高中截然不同的学习生活？大学之后靠啥就业？关于大学新生如何平稳度过适应期，老师和专家又有什么建议呢？让我们一起来看看，专家对于大学新生的困惑可有良好的解决之道？！
迷茫
学业轻松
难道就放羊了？
“新学期课表一发下来，一周只有10节课，周四还全天没课，一下就从地狱来到了天堂”，广西大学计算机与电子信息学院2015级新生小陆说，刚刚从高考的阴霾下解脱出来，大学的轻松和自由让他觉得欣喜之余，又有些不适应，“以前老师时时刻刻都盯着你，现在上课听不听得懂也没人管了，老师上完课布置作业就走了，也不像高中的时候还催着你交作业”。课少，其余时间又没事可做，小陆发现自己上了大学之后越来越懒了，“没有课的时候就躺在床上玩手机，要不就去学校外面的网吧打打游戏”；有时候他也觉得无聊、迷茫，对大学没有什么具体的规划。
大一开学时，学校有大学英语分级考试，根据分级考试的成绩来选择大学上课的教程。小陆英语基础差，成绩考的是一级，他调侃道：“全班50多人，能考到二级的不到10人，大部分都是一级，一级要学的教程要比二级的多，教材费贵一些……”说着说着，小陆开始担心自己过不了大学英语四级。另外，计算机是小陆的专业课之一。在上了几次课之后，他发现没有自己想象当中的那么难，“原先设想大学课程是必须先预习，然后上课听不懂，课后反复研习，才慢慢有点懂，现在发现不预习也能听得懂”。小陆觉得大学就这么过吧，如果学业吃力就抓紧些，不吃力就放松些。
老师建议：
广西桂林北大青鸟软件学院胡老师表示，在经历了高中繁忙的课业以及高考的压力后，进入相对自由的大学，新生们或多或少都有一些迷茫期。上大学前，同学们为了考上大学而努力学习，进入大学后反而不知道将来要做什么。大一新生应该重视在入学期间的学业规划，很多学生在大二、大三挂科，就是因为大一时目标缺失，学习动力不足造成的；并且对于计算机专业课程的实际操作能力几乎为零，这时计算机大学新生可以通过参加计算机职业测评和计算机软件开发培训班，从大一开始就提升自己的专业能力，充分利用大学四年有限的学习时间，让自己更快的掌握计算机软件开发能力和实践经验，为将来在社会企业计算机人才招聘时脱颖而出，也让自己的大学生活过得丰富而充实。
压力
全班都是学霸
怎么办？
“高中时老师们都说，现在好好努力，等上了大学就轻松了；进了大学才知道，上了大学比高中更累呢。”在北京某高校计算机系就读的大一新生张同学说，大学课业依然繁忙，在汇集了全国各地学霸的学校里，昔日的光环和优势一扫而光，“在这里，每天都有人比你更努力”，张同学说，学校图书馆每天上午8时30分以后就开始座无虚席，要进图书馆看书，必须早起占座。每次路过灯火通明的图书馆，他的心里就会感到莫名的压力。小张的同学几乎很多都参加了课外的计算机实操培训班，利用有限的时间为将来就业做准备。小张也不敢闲着，从周一到周六课程都是满的，本来还参加了学校的音乐社，课余时间可以去练练吉他，现在看来，连去弹吉他的时间都没有了，需要把时间拿来提升自己的计算机操作能力。”张同学说道。
张同学高中时是学校的尖子生，以学校前10考入了心仪的大学，可是入校后发现，身边高手如云，的学生太多了，这让张同学觉得失落和痛苦。对于专业课的学习，张同学表示，现在看起来还不算太难，先学学看，“至于拿奖学金，那是想也不敢想了！”
老师建议：
桂林北大青鸟咨询张老师认为，进入大学后，面对来自全国各地的学生，大一新生尤其需要调适好从高中尖子生到普通大学生的心理落差，在人才济济的环境中有暂时的失落也实属正常；但如果沉浸在过去的光环中不能自拔，就很容易迷失前进的方向，甚至走上自暴自弃的道路。过去的成绩只代表过去，大学的平台更大了，你很可能遇到一些比你有天赋或者更努力的同学，要正确认识自我，积极应对挫折，树立乐观上进的心态，扬长避短，找准前进方向，充分展示自己的才华。大学中重要的还是学业和专业能力。此时的学业忙碌、培训忙碌都是值得的，毕业后会庆幸有这样努力的自己，未来才更加轻松。
煎熬
借钱读书
以后怎么还？
小云9月中旬成为了南宁学院中文系2015级本科班的学生，不过她却一直开心不起来，“我学的专业是中文类，每年学费1.5万元，其实我并不太喜欢这个专业，未来就业又是个难题。我对就业待遇高的计算机开发方面的专业比较感兴趣，我家里经济条件也不好，为了供我上学，家里还负了债”，小云说，父母为了供她上学，到处借钱，过得很辛苦，而专业又不是她喜欢的，她觉得压力很大；“我担心自己学不好专业，也担心毕业后怎么偿还欠下的学费，觉得很痛苦，也很自卑”。
开学后为期10天的军训，终于让小云爆发了，高强度的军训项目让很多同学都苦不堪言，小云在一次俯卧撑训练中，突然哭着跑了出去。事后，她跟班级辅导员梁老师倾诉，“开学后我心里觉得很苦，军训让我觉得身体也很苦，实在承受不住了，觉得活着没什么意思”，小云哭着说道。
专家建议：
“大一新生在遇到挫折或困难的时候，应该积极有效地进行沟通，学会找到解决问题的办法”，心理咨询师苏畅认为，小云不喜欢自己的专业，应该去跟学校老师进行交流，看看有没有转专业或选修第二专业的办法，尽量往自己喜欢的专业靠拢，可以参加计算机实训培训班，学成后便可通过高薪兼职还回学费，不用花家里一分钱；另外，父母借钱供自己上学，并不是一件令人自卑的事，应该树立改变自己命运的信心，将来通过自己的学习、自己的努力去改变贫穷的生活，更不要因此而背上沉重的精神压力。如果军训中有些项目自己体力承受不了，可以积极和教官沟通，不要自己默默地承受。在心里特别难受或者有不良情绪的时候，可以多跟身边的朋友或老师倾诉、交流，从而化解一些负面的情绪。
新生很多困惑都是能够理解的，大学脱离了高考的压力，告别关怀备至的父母和昔日熟悉的小伙伴，在一个陌生而相对自由的环境中，需要适应大学生活，一切以学业为主，以获得专业能力为主，才不枉四年的大学生活，才能在四年后的就业中获得成功！
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