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食材了。
首先是削皮，铁棍准山和白萝卜都必须削皮。楚慎先说了句“没可看性的动作咱们就快速跳过”，然后用常人动态视力根本看不清的手速，将手中铁棍准山的外皮削得一干二净！
等他拿起根粗大的白萝卜，他这才放慢手速：
“这个皮相信大家都会削，但我不能总让观众看快镜头嘛，听说有些人特喜欢看慢镜头喔。”
如果说削准山皮体现了个“快”字，那楚慎削萝卜皮时，就体现了个“巧”字。
从他下刀起，至整根白萝卜的皮都被削下，期间他总共才用了一刀。十余斤重的剁骨刀，到了楚慎手中如同一柄小水果刀一般。其刀刃自从萝卜顶端陷入皮下以后，除终削断尾端皮之外，其余时间都一直在萝卜皮下划动！
被楚慎一刀削下，整根没断的萝卜皮，总长度超过了五米，其厚度却不足一毫米！
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了两指厚的午餐肉片。因为在这穷地方连真正的肉类都极罕见，只能用这种罐头代替品了。
飞机上没有其他炉具，只有飞行员用来加热口粮的小型微波炉。楚慎将午餐肉切好后，与腌辣椒一起夹进粗面饼里，然后丢进微波炉来加热。
他一边等待加热，一边调制这顿饭要用的酱汁，心里一边想：
“也幸好是午餐肉，要是新鲜肉或肉干，微波炉的火力还未必够啊。”
在有可能的前提下，楚慎总是习惯尽量将食物弄得美味一些。令食品的营养丰富倒是其次。
他这次调制的酱汁，其实只是速溶奶粉加一点点水。这速溶奶糊加入“简易辣味肉夹馍”里以后，这简易食品味道得到了一众食用者的好评。
史杰一见楚慎开始分发食物，便赶紧过来帮忙。除金发双胞胎姐妹因为是小孩，所以分到的份量少以外，包括史杰和楚慎自己在内，在场
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