广西辟谷养生培训

辟谷具体方法，辟谷的注意事项有哪些?大多数人是错误的！辟谷是有方法的，并不是像很多人说的那样直接断食，这样是错误的，不但起不到的作用，反而会对自己的身体造成很严重的影响。辟谷期间要随时注意自己的身体变化，切勿盲目跟风辟谷，辟谷是有禁忌，有利弊的，不学习辟谷和没有老师指导是不能辟谷的，有人借辟谷养生逆生长，也有人折腾进医院，可见辟谷方法的重要性!##

辟谷，又称却谷、清肠、绝谷。源于古代道家去病养生之法，是传统文化之瑰宝。也是道家特有的一种修炼方法，即是不食五谷和肉类，但并不是不吃任何东西，更不是绝食或不饮不食。需要配合各种道家养生功法（导引术、采气、静坐等）才能达到良好的养生效果.简单点说就是在自己身体条件允许的情况下，对自己的食谱做出合理的改变和调整，真正能够做到养身养心，从而达到的目的！

辟谷具体方法，辟谷的注意事项有哪些?大多数人是错误的！—-哪些人不能辟谷？

1、神曾经到了很深水平的，这不能辟谷。

2、完全得到视力或听力的人，不能辟谷。

3、成人体重只要三十公斤的，皮包骨头的病患者，也不能辟谷。

4、心脏类疾病，包括但不限于如下心脏类疾病：冠心病、心脏搭支架、心肌缺血、心绞痛等；

5、脑肿瘤和脑部做过手术者以及一年内做过其他重大手术、脏器手术，内脏经常出血者；

6、已经大量长期注射胰岛素且出现严重并发症的糖尿病患者（例如I型糖尿病、烂足、眼底出血等）

8、孕妇以及极度瘦弱（成年人体重小于40公斤）者、身体极度虚弱、行走困难者；

9、患有艾滋病以及各种性病者；

10、有系统性红斑狼疮并长期服用类的患者；

11、肺结核活动期、肺癌中晚期、肺部做过切除手术者；

12、严重强直性脊柱炎和严重痛风者。