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只在晚上做补水工作

很多人只在晚上做补水工作，实在补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢旺盛的时候，但并不是补水的佳时机。由于人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是。