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生活中有很多女性会感觉自己的皮肤看上去暗黄没气色，这跟周围环境以及生活习惯有很大的关系。对于女性来说，如果皮肤出现暗黄、粗糙等问题，直接的影响就是外观。那么究竟怎么做才能改善皮肤暗黄这一问题呢？跟着小安往下看吧~

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1 定期使用去角质产品


很多女性担心去角质会让自己的角质层变薄，所以长时间不使用去角质产品。

事实上，长时间不去角质容易造成皮肤发黄。因此平时除了基本的清洁以及卸妆之外，还要定期的使用去角质产品， 这样不仅能让皮肤变得更加紧致有弹性，还能改善皮肤暗黄的现象。

2 多吃红枣


红枣能够补充气血，让女性的脸色看起来更加红润。红枣中含有大量的胡萝卜素、维生素c和大量的铁质，这些物质能够促进皮肤的细胞代谢，从而防止色素沉着，改善暗黄的肤色，让皮肤看起来白皙红润。

3 适当补充叶酸


女性的身体内缺乏叶酸元素会导致贫血，皮肤也会变得暗黄，因此在平时要适当补充叶酸。建议女性朋友们可以食用一些叶酸含量比较多的蔬菜来提高身体内的叶酸含量，进而达到改善肌肤暗黄的目的。

4 润肠通便


身体内如果堆积过多的毒素，会出现各种问题，有时这些无处“排放”的毒素也会通过皮肤排泄出来，导致皮肤出现暗黄的现象。因此女性朋友要注意在平时多吃一些水果蔬菜，特别是一些帮助的食物，这样不仅有助于身体内毒素的排泄，有效防止的发生，还能改善脸色暗沉、等皮肤问题。

5 保持良好的生活作息